テーマ:レース結果

霞ヶ浦マラソン10マイルの反省

コース、天候、ライバル条件等すべて良!これで悪いとは、責任は自分にあります。一晩考えて?、二晩考えても結論は出ません。一緒にゴールした60歳代のメンバーも今年はタイムが落ちたと言っていました。年の為と言えば、簡単ですが速く走りたいから練習しているのです。そう簡単に年だから・・・では、これからはあきらめる。 いつもと違う何かがあるはずで…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

霞ヶ浦の反省

今年の霞ヶ浦は雨も降らず、風も1.1mと弱く、くもり時々薄日と絶好のコンデション。これでは言い訳はできませんが、それでも反省はしなくてはならず一晩考えました。 言い訳編、レース4日前に豆を作りそれが少しずつ大きくなる。        青梅30km、板橋フル、と少しずつ記録が落ちている。真の原因が掴めていない。        コース…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

霞ヶ浦マラソンの10マイル走ってきました。

昨日のマメの処置は100%でした。今日の走りは問題なし。 天気も晴れ予想が、曇り時々晴れ?風もなく全くのマラソン日和です。 それでも、タイムが去年より落ちている。 練習しているのに、どんどん遅くなっている。今晩、内容の分析です、どこが悪いのか? クラブの若手は、年を取っているのだから、当然ですとのこと。 未だ、60歳代の青春な…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フルから4日目、未だ走れず

練習のスピードを抑えていたためか、スピードに無理があったのか未だに疲労が抜け切れません。 ゆっくりしたjogを公園の芝生でしましたが、20分持ちませんでした。後は歩いて、ストレッチと1時間を動き続けて今日の練習としました。 知人のGrのHPを見ていたら、同じレースに出たメンバーの報告がUPされていました。やはり後半にタイムを落として…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

距離不足は如実に現れる。

3月22日春の温かすぎる気温の中で、旧荒川マラソンに参加してきました。 寒さ対策も西風対策も不要でした。暑すぎる中で長距離を走りこむ練習不足が見事に現れました。 予定通り(若干のタイムのずれはありましたが)混雑も、ペース配分も誤差の範疇でした。青梅の30kmはダテではなく、30kmまでは良かったのですが、33km過ぎからペースが落ち…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more