テーマ:初めての経験

無理がたたり老化現象?

一昨日の変則インターバルの効果は? 影響はすぐでました。午後、予約していた本が届きコミュニティセンターに取りに行きました。 帰りがけパラパラと雨が降ってきましたが、足がうごきません。走れないのです。 脚の裏側が張っていて、400mの後のケツワレしたような感覚、濡れながら笑ってしまいました。 本数をこなすため、太腿で引っ張る=タイ…
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