テーマ:無理しないでね

病気?風邪も脚裏も治らぬまま

ストレッチの後、暖かな陽気にロングTシャツ1枚でjogに出ました。 Tシャツでもよさそうですが、風が肌に触れるのが・・・ jog後、流しを入れてから 200、400、600mと距離を伸ばし 600m、400m、200mとブレイクダウンもしてみました。 力を入れると脚裏は感じます。足なりに・・・馬なりと一緒です。 力を入れずに…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more