テーマ:毎日が大変

ただいま、リハビリ中

温かくなってきました。上野では5分咲きとの話です。 スレッチと軽いjogでリハビリ中です。 地元の桜の名所はまだ寒く、やっと開花という所です。来週ですね!! 症状は、jogすると左脚裏側にハリというか、痙攣前の硬さがあります 坂道やややスピードを上げた時に痛い硬さがあります。 柔らかくする=疲労を取り去るしかないでしょう。…
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