ただいま、リハビリ中

温かくなってきました。上野では5分咲きとの話です。
スレッチと軽いjogでリハビリ中です。
地元の桜の名所はまだ寒く、やっと開花という所です。来週ですね!!

症状は、jogすると左脚裏側にハリというか、痙攣前の硬さがあります
坂道やややスピードを上げた時に痛い硬さがあります。
柔らかくする=疲労を取り去るしかないでしょう。

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