赤い風

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zoom RSS 明けましておめでとうございます。

<<   作成日時 : 2018/01/01 15:14   >>

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新年になりましたが、私には昨日の続きです。というか
昨日の積み残しの、T.Tを天候の回復で本日、実施しました。
正月早々、T.Tをしているオジサンがここにはいます。
暖かい陽光を背中に受けて、スタート地点へw−jogです。
トイレにより、流しを入れて確認ですが、太陽と共に西風が強くなってきました。
向かい風の流し61”、追い風では57”と4”の開き。
出来る範囲でやりましょう。最初が向かい風でキツイです。
4’35”、4’34”、4’25”、4’22”、4’12”
タイムは期待していませんでした。脚に疲れが残っています。
それでも4’12”まで持ってこれました。
後は、疲れを抜いて、短めに刺激を入れて1/7へ合わせます。
昨日、キタサンブラックのTVを見ていて、疲れがたまっているのは一緒か!
と思いました。動きが伸びない・・・疲れです。

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